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立秋已至,养生宜收不宜散

来源:央视频 时间:2023-08-08 09:54:38


(资料图片)

立秋是由热转凉的交接节气,阳气渐收、阴气渐长。此时寒热交互,湿气与燥邪并存。立秋养生总原则,要健脾祛湿,养肺润燥,重视收养。此时饮食调养要注意什么?秋季如何养肺?

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